姿勢Labo+の
Q&Aコーナー

姿勢Labo+はどんな所？

国家資格を持つ接骨院の先生がお客様のお身体作りをサポートさせて頂きます！個室で一対一による指導ですから、周りの目を気にせず、安心してトレーニングに集中できます！お子様連れでもOK！

男性のスタッフだけだと不安です

ご安心ください！女性スタッフも多数在籍しておりますので、安心してトレーニングを受けて頂けます✨

何をするの？

ダイエットはもちろん、筋肉をつけたい、姿勢を良くしたい、身体の痛みを治したいなど、様々なご要望にお応えします！！

ダイエットって？

ただ痩せるのでは意味がありません！筋肉を落とさずに綺麗に痩せる為に、トレーニングサポート、適切な食事指導をさせて頂きます♪

筋トレするとムキムキになったり、体型が変な風になりませんか？

全く心配ございません！
まず注意して頂きたいのが、やり方次第では、変な所に筋肉が付いてしまい、その結果求めていない体型になる可能性はあります！
しかし、当店では資格保有者のプロがご指導致しますので、その心配はございません！女性なら美尻美脚のしなやかな身体へ、男性なら逞しいカッコイイ身体へ導きます！！
姿勢Labo+の特徴も是非ご参照ください✨

筋肉つけたいんだけど！

筋肉をつける増量にも力を入れています！！これもまた、闇雲にトレーニングすれば良いわけではありません！効率的なトレーニング、増量するための適切な食事指導をさせて頂きます♪

どんな人が通っているの？？

小学生をはじめ運動経験ゼロの主婦の方、会社員や経営者の方、トレーニング経験者の方など幅広くお通い頂いてます♩

スポーツをしているのですが、私専用メニューを組んでもらえますか？

アスリートの方も通われています！
パラカヌーの日本代表選手の方や、水泳のＪｒ．オリンピックを目指している選手の方、ウィメンズマラソンを目指している方など、アスリートの方にも多く通って頂いてます。それぞれの種目に必要なトレーニングメニューを考案致します。スポーツ系のトレーニングも是非お任せください！

年齢が気になります

１０歳〜８０歳までほぼ全世代のお客様にお通い頂いておりますのでご安心ください♪
年齢別でレベルを調整しますので、安心してトレーニングをお受け頂けます♪
皆さま楽しく無理なく頑張られています♪

性別はどちらが多いのですか？

男性女性問わずお通い頂いてますが気持ち女性のお客様が多いですね♩

タトゥーが入っていても良いですか？

原則として、刺青やタトゥーのあるお客様のご入会はお断りしております。よろしければ、一度ご相談ください。
当店では、老若男女問わず様々なお客様にお通い頂いております。そのため、品格が無くマナーが悪かったり、一般常識が無いお客様のご入会もお断りしております。
もちろん暴力団関係者や反社会勢力の方のご入会も固くお断りしております。

どれくらい通えばいいの？

期間を6ヶ月程度頂けると、効果も実感しやすいと思われます♪
もちろん頑張った分だけ結果として、早く現れやすいですが、決して無理は良くありません！
短期集中では筋量や代謝が落ちてリバウンドしやすい身体になります！
中〜長期の期間を設けて根本から改善して行く事が大切だと姿勢Labo+ は考えております♪

痩せた後はどうしたらいいの？

そのまま継続されてお通い頂いてるお客様が多いです♪
完全に運動を辞めてしまっては、あまり良くありません💦
メンテナンスがてら週に１度、１０日に１度といった具合で継続されて通われている方が多いですね♪自分のペースで無理なくです♪
トレーニングを習慣化する事が何より大切な事ですね！！

健康維持で通ってもいいの？

姿勢Labo+では、健康維持でお通い頂くお客様もたくさんいらっしゃいます♪お身体をたくましく、美しく保つためにも定期的にトレーニングをする事を推奨しています♪是非お通いください♪

回数券って？

姿勢Labo+は、まず会員様となって頂き回数券をご購入して頂きます。その回数券を消費しながらトレーニングを受けて頂くシステムとなっております。詳しくは料金システムをご覧下さい♪

食事制限ってキツイのは無理です

姿勢Labo＋では、お一人お一人に合わせた無理のない食事アドバイスをさせてもらってます。
その結果として無理なく痩せる事が可能でストレスフリーなダイエットができます♩
ただ、やはり食生活を見直す事は大切な事なのでご一緒に頑張りましょう♩

肩コリ腰痛が酷いのですが

姿勢Labo+へお越しのほとんどのお客様が肩コリ腰痛の解消を実感して頂いてます♪マッサージではすぐに戻ってしまいますよね。
是非姿勢Labo+で身体を動かして根本から解消していきましょう♪

ヘルニアなんだけど大丈夫かな？

お客様の中にはヘルニアの方や糖尿病を患ってる方など様々なお客様がいらっしゃいます。
医師の許可さえ出ていれば、特に問題はありません♩
そして接骨院の先生の免許を保有するトレーナーがお客様の状態をチェックしながら最善の食事アドバイスやトレーニングを行います♩
段々と続けるうちにお身体の状態が良くなっていくお客様が多いです♩

どんなトレーニングなの？

プロのトレーナーがお客様一人一人を見極めて無理のない効果的なトレーニングをご用意致します♩
マシンを使ったトレーニングやボールやチューブ、サスペンションを使った幅広いトレーニングをお受け頂けます♪そして気になる所をピンポイントに狙ったトレーニングも取り入れて理想のお身体へ導くサポートをさせてもらってます♩運動経験0でも全く心配ありません♩

個室なの？

完全個室マンツーマンでやっております♩ですから、周りの目を気にする事なく集中して頂けます♩

友達と通いたいのですが

ペア割、トリプル割といった複数人で通って頂けるサービスもございます♪
実際にご夫婦やカップル、友達同士でお通い頂いてるお客様もたくさんいらっしゃいます♪
料金の方もマンツーマンよりお得になっております♪

トレーニング後にプロテインとかあるの？

プロテインやサプリを各種ご用意してあります♩
トレーニング後のゴールデンタイムもこれで安心♩もちろん、ご自分でお持ち頂いても構いません♩

仕事帰りに寄りたいのだけど

無料貸し出しのウェアや飲み放題のミネラルウォーターをご用意してありますので手ぶらでもご安心ください♩

セミナーって？

姿勢Labo+ は、トレーナー育成にも力を入れております！！
初心者様をはじめ、これからトレーナーとして活躍される方や独立開業される方へ向けたセミナーサポートも行っております！
姿勢Labo+ セミナーをお受け頂ければ、バックアップサポートなどもありますので詳しくはお問い合わせください！