ご存知ですか?

トレーニング業界は資格が義務付けられておりません。その結果アルバイトや資格のないトレーナーが増え、トレーナーの質の低下が問題となっております。また、そのせいで事故や怪我が頻発しており、大変危険です。

ご安心ください!!

姿勢Labo+ は、接骨院の先生の国家資格を持つ代表トレーナーを筆頭に資格保有者が揃っております。安心して安全リーズナブルな価格でトレーニングを受けて頂けます!

  • ダイエットしたい💦
  • たるんだ二の腕、ぽっこりお腹💦
  • 鍛え方が分からない💦
  • 血圧が高い💦
  • コレステロール値が高い💦
  • 糖尿病と言われた💦
  • 健康診断の結果が最悪だった…💦
  • 最近疲れやすい💦
  • 足腰が弱ってきた💦
  • 寝たきりになりたくない💦
  • 治らない肩凝り腰痛、ヒザ痛💦

これら全て、お任せください!!
健康な運動、食生活を見直せば
改善する人がほとんどです!!
姿勢Labo+ がトレーニングや
食生活をしっかり
サポートさせて頂きます!!
今からでも遅くありません!
自分ペースで、無理なく根本から
お身体改善していきましょう!!

小学生を始め、
20代 30代 40代
50代 60代 70代
ほぼ全年代のお客様に
お通い頂いてます!!
一人一人に合った
無理のないメニュー
で、
カラダづくりを完全サポート致します✨

トレーニング タンパク質 食事指導

様々なご病気を抱えているお客様が
頑張ってます!!
健康的な運動・筋力強化・減量
根本から改善する唯一の方法です!!

ぜひ姿勢Labo+ で
健康的なお身体を
手に入れませんか??!!

トレーニング タンパク質 食事指導

お身体を作る上で、
この3つの軸を徹底サポート
させて頂きます!
どれか一つでも欠けたら意味がありません!
効率的で綺麗に痩せるための秘訣を
レクチャー致します!

アメリカンスタイルのトレーニングジム♪

今までのセッション数
なんと8000件以上✨
お客様とのセッション数は、信頼に繋がります✨
是非、経験豊富な姿勢Labo+ の
パーソナルトレーニングをお受けください✨

ーーーPOLAーーー
POLA×姿勢Labo+ で開催された
トレーニング講座で
講師を務めさせて頂いた実績もあり✨
今後も講師としての活動も
幅広く展開していきます!

ーーご予約状況ーー
たくさんのお客様にお通い頂いております✨
お陰様で満席のお日にちも多数ございますので
お早目のご連絡をお待ちしております✨

ーー姿勢Labo+ のモットー!!ーー
姿勢Labo+ は
初心者様でもわかりやすく
アットホームで楽しいジムを
目指しております!!

是非あなた様の
ダイエットサポートをさせて下さい!!✨

皆様にお会い出来ることを
楽しみにお待ちしております。

姿勢Labo +
スタッフ一同

JOC標準記録突破

〜アスリートの方にも力を入れています!!〜
・ウィメンズマラソンランナー自己ベスト更新
・パラカヌー日本代表選手
〜水泳部門〜
大会新記録(小4)
・男子3年生以上200m平泳ぎ2:47.53
大会新記録(小4)
・男子50m平泳ぎ37.20

こんなことで悩んでいませんか?

  • 綺麗にシェイプアップしたい
  • 首肩凝り、腰痛が治らない
  • 二の腕、ポッコリお腹
  • 便秘、日々の運動不足
  • 効率的なダイエットがしたい
  • コレステ値、血糖値が高い
  • 足やお尻を引き締めたい
  • X脚O脚、骨盤の歪み
  • 自分を磨きたい!
  • 冷え性、むくみやすい
  • 猫背、姿勢が悪い
  • 膝、股関節が痛む
  • たくましい筋肉が欲しい

筋肉の衰え、姿勢の歪みが原因かも?!
根本からしっかりと解消致します!

姿勢Labo+は自分のペースで通える
パーソナルトレーニングジム♪

自分のペースで行うメリット♪
  • ・費用が調整しやすい
  • ・無理がないから続けやすい
  • ・続くから着実に効果を実感できる
  • ・ストレスやプレッシャーがない
  • ・リバウンドしにくい身体を作りやすい
  • ・何より楽しくトレーニングが習慣化する
短期集中型のデメリット
  • ・費用が高い
  • ・無理があるため挫折しやすい
  • ・結果が出ないとプレッシャーになる
  • ・ストレスが溜まる
  • ・終わった後のリバウンドが怖い
  • ・トレーニング自体がストレスになってくる

身体作りは自分に合ったペースで続けるのが1番!
週1回、10日に1回、隔週1回、無理のないペースで続けて行きましょう!!

Instagram

姿勢Labo+ 通信♪ ⠀ プロテイン飲んでますか?! ⠀ 筋トレしてるなら 飲まないと勿体ないですよっ! ⠀ なぜ勿体ないのか? ⠀ そうですねー、 例えるなら ⠀ お花屋さんで お花を買ってきて ⠀ めちゃくちゃ良い土を敷き めちゃくちゃ良い肥料を与えて ⠀ 水をあげないっ ⠀ 、、、、 ⠀ え?? 意味ないじゃん?? ⠀ そうです、それくらい意味ありません!! ⠀ 正確に言うと タンパク質補給ですね!! ⠀ しっかりと、タンパク質を補給しないと いけません!! ⠀ それを効率的に手助けしてくれるのが プロテインドリンクということ☺️ ⠀ 筋肉増強剤や ステロイドなんて たまに誤解されますが ⠀ 全然違います! 筋肉増強剤でもステロイドでもありません!! ⠀ 言うならば、タンパク質を粉末状にしたものです! ⠀ 安全なので ぜひトレーニングしている人は 積極的に摂取してくださいね☺️ ⠀ ただ飲めば良いというわけではありません ⠀ 基準値などもありますので 姿勢Labo+ でぜひレクチャー受けにきてください☺️ ⠀

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姿勢Labo +通信♩ ⠀ すったっばー ⠀ スターバックス!! ⠀ 美味しいですよね!! ⠀ ただ、名古屋駅周辺や東の方に行かないとない、、、、⠀ ⠀ と思っていたら、 西にもできましたよね!! ⠀ めちゃくちゃ大助かり!! ⠀ ベビロテ確定です😊☕️ ⠀ ☕️の作用には 脂肪燃焼促進効果や 筋肉増強の効果も最近では発見されて ⠀ 他にも疲労抑制 集中力維持などなど ⠀ トレーニングする上で ありがたい効果が盛り沢山!! ⠀ ぜひ、トレーニング前に コーヒーを飲んでみてください😊 ⠀ 1時間後にピークを迎えるので ⠀ トレーニングする1時間前に 飲むことをお勧めします😊☕️ ⠀

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姿勢Labo+ 通信♪ ⠀ みっかっん〜🍊 ⠀ 美味しい高知のみかん〜 ⠀ お客様から頂きました!!🤩 ⠀ めちゃくちゃ甘くて美味しい!! こんなに美味しいみかんがあるなんて!!🍊 ⠀ 一気に大好物になりました!!🤩 ⠀ しかも、食べやすいサイズで パクパクいってしまいますね💦♡ ⠀ え? ダイエットにいいのかって?👂 ⠀ 問題ありません! ⠀ もちろん食べ過ぎはいけませんが ⠀ みかんは 脂質がほぼ0g(果物全般に言えることですが)なので、 トレーニング前後の糖質摂取にうってつけ!! ⠀ しかも、あまりにも糖質抜き過ぎは 筋肉低下に繋がるので ⠀ そういった時の 糖質摂取にもうってつけ!! ⠀ お菓子やパン、ケーキなど食べるより 遥かに1億倍良いんです!! ⠀ しかもこんなにあるので 当面は困らないですね🤤 ⠀ 本当に美味しすぎる!! ⠀ ありがとうございました🤩 ⠀

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姿勢Labo +通信♩ ⠀ 身体を鍛えていると プロテインのコーナーや棚を発見すると ⠀ 心が踊りますよねっ🤩 ⠀ おっ!!🤩 プロテインっ♩ みたいな😉 ⠀ もうそうなったら、 立派なトレーニーです😉 ⠀ えーーー 俺まだ踊らないなぁと 感じているそこのあなた!! ⠀ 大丈夫です😊 ⠀ 段々とそうなってきますから😉 ⠀ 薬局にもプロテイン置いてありますし スポーツショップやドンキホーテなどにもありますよ! ⠀ 場所を変えると 変わったプロテインとの出会いもあるので ⠀ 出かけられた際は プロテインも見てみてください😉 ⠀

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姿勢Labo+ 通信♪ ⠀ 冬ですなぁ🎄 ⠀ ハロウィン終わると 一気にクリスマスムードに!! ⠀ 街でも、クリスマスグッズが売られたり 賛美歌が流れたり イルミネーションで彩られたり🤩 ⠀ 素敵な感じになりますよね! ⠀ え?👂 ロマンチスト? ⠀ はい、ロマンチストのB型です!(笑) ⠀ この時期は、 街もおしゃれになって 好きなんです!! ⠀ もちろん姿勢Labo+ も!! ⠀ クリスマス仕様になって 可愛くなってますから 見に来てくださいね😉 ⠀

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姿勢Labo+ 通信♪ ⠀ 上がオープン当初 下が現在〜(微妙にここから更にマイナーチェンジはしてます) ⠀ 姿勢Labo+ は、掲げてます 一生未完成と ⠀ ディズニーのパクリです、はい ⠀ ですが、気持ちは本物です!! ⠀ 完成してしまうと、それ以上の成長はないということですもんね! ⠀ 姿勢Labo+ は、 どうしたらお客様にご満足頂けるか、 非日常のおしゃれな空間を演出できるか ⠀ 日々考えております!! ⠀ そのために、 新しいマシンの導入、部屋の改造、模様替えなど日々考えております!! ⠀ 小物なども、恥ずかしくないように ちゃんとしたもの(ここでいうちゃんとしたものという定義は次回以降の話に) ⠀ お客様には、 良い意味で いつも変化があって楽しいねと言われます☺️ ⠀ だからこその、姿勢Labo+ は一生未完成のまま ⠀ 常に、お客様にとって 最高の非日常、オシャレな空間、そしてご満足頂けるトレーニングジムとして ⠀ ご提供し続けられるように 精進致します!!! ⠀ これからも、 常に進化し続ける姿勢Labo+ を ⠀ 一生未完成の姿勢Labo+ を ⠀ よろしくお願いします! ⠀ #姿勢Labo#姿勢ラボ#パーソナルトレーニングジム #フィットネスウェア #ジム通い #スクワットチャレンジ #プリケツ#トイプードル部 #腰痛改善 #ダイエットメニュー #シェイプアップ#ヒップアップトレーニング #美尻#美脚#レッグプレス #腹筋トレーニング #腹筋女子 #ベンチプレス100kg #ローカーボダイエット #トレーニングジム #workoutroutine #gymgirl #ワークアウト女子 #いぬすたぐらむ #筋トレ動画 #トレーニング動画 #ベストボディジャパン日本大会 #肩凝り解消 ⠀

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姿勢Labo +通信♩ ⠀ モッモッもつ鍋〜 もつ鍋空間〜〜♩ ⠀ 今月で、見納めですね! ⠀ 何が? ⠀ 分かる人は分かりますよね!(笑) ⠀ 関係ない話はこの辺にして、 ⠀ もつ鍋! ⠀ 糖質制限の強い味方!! ⠀ 今冬で ぜひご活用してください!! ⠀ 糖質が低い上に 実は、カロリーも低いんですよ!! ⠀ 知ってましたか?? ⠀ もつは、カロリーが高いなんて聞いたことありませんか?! ⠀ 違うんです!! ⠀ 実はカロリー低いですよ!! ⠀ 細かい所は Google先生に調べて頂くとして ⠀ ですから、 ぜひ、今冬のレパートリーに もつ鍋を入れてあげてください!😊 ⠀ もっもっもつ鍋〜 もつ鍋空間〜〜っ♩ ⠀ ⠀

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姿勢Labo+ 通信♪ ⠀ 悩める 肩こり腰痛 四十肩、五十肩 手足の冷え 足腰の弱さ 倦怠感 ふらつき etc ⠀ 上記のようなお悩みを抱えてる方々、 本当に多いのではないでしょうか? ⠀ そして、 整体院やもみほぐしなどいっても いたちごっこで ⠀ 全然改善してないのではないですか? ⠀ それもそのはず ⠀ 今やってる事では、 根本の改善になってませんよっ!! ⠀ その場しのぎです💦 ⠀ では、何をすればいいのか? ⠀ 答えは至ってシンプルです! ⠀ トレーニング、運動です😉 ⠀ 筋肉は、財産ですし貯金できます! ⠀ その場しのぎではなく、 確実に身体に残っていきます! ⠀ 健やかな生活を送るために 筋肉は必要となってきます! ⠀ 筋肉がつくと、結果として 健康的になり 体の不定愁訴から解放されて 健やかや人生が送れます! ⠀ 一回、一度でいいから トレーニング体験してみてください😉 ⠀ もちろん、闇雲にやってもダメ ⠀ 効率的な方法は存在しますし 筋肉をつけるためには食事大切です! ⠀ これを徹底サポートするのが 姿勢Labo+ ! ⠀ お身体を根本から変えてみませんか?☺️ ⠀ 僕からしたら、 治療も大切ですが、 その後の私生活や食生活、運動習慣が本当に大切だと思います! ⠀ そこを指導しなくて、 健やかや身体が手に入る訳ありません! ⠀ 姿勢Labo+ は、しっかりレクチャー致しますので、ご安心ください☺️ ⠀

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姿勢Labo+ 通信♪ ⠀ ファミレスでも和食をチョイス〜 ⠀ ガストのサバの西京焼き! ⠀ 美味しかった〜🤩 ⠀ ハンバーグ系が目立つと思うのですが 全然こういうのも美味しいですね!! ⠀ ファミレスは、 ほぼ全部にカロリーも記載してあるし 有難いですね😉 ⠀ もちろん、糖質制限では カロリーは、気にしなくてOK🙆‍♂️ ⠀ カロリー制限している人は、 ファミレスは持ってこいですね!! ⠀ 糖質制限もカロリー制限も 自分に合う方を選べばいいんですよ😉 ⠀ なるべくストレスフリーで 続けれる無理のない食生活を 作っていきたいですね😉 ⠀

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姿勢Labo+の
Q&Aコーナー

姿勢Labo+はどんな所?
国家資格を持つ接骨院の先生がお客様のお身体作りをサポートさせて頂きます!個室で一対一による指導ですから、周りの目を気にせず、安心してトレーニングに集中できます!お子様連れでもOK!
何をするの?
ダイエットはもちろん、筋肉をつけたい、姿勢を良くしたい、身体の痛みを治したいなど、様々なご要望にお応えします!!
ダイエットって?
ただ痩せるのでは意味がありません!筋肉を落とさずに綺麗に痩せる為に、トレーニングサポート、適切な食事指導をさせて頂きます♪
筋肉つけたいんだけど!
筋肉をつける増量にも力を入れています!!これもまた、闇雲にトレーニングすれば良いわけではありません!効率的なトレーニング、増量するための適切な食事指導をさせて頂きます♪
どんな人が通っているの??
小学生をはじめ運動経験ゼロの主婦の方、会社員や経営者の方、トレーニング経験者の方など幅広くお通い頂いてます♩
スポーツをしているのですが、私専用メニューを組んでもらえますか?
アスリートの方も通われています!
パラカヌーの日本代表選手の方や、水泳のJr.オリンピックを目指している選手の方、ウィメンズマラソンを目指している方など、アスリートの方にも多く通って頂いてます。それぞれの種目に必要なトレーニングメニューを考案致します。スポーツ系のトレーニングも是非お任せください!
出張パーソナルって?
姿勢Labo+ は、本来は店舗型のジムで、お客様にお越し頂きマンツーマンでパーソナルトレーニングを行なっております!
しかし、忙しくてお越しになりたいのにお越し頂けないお客様のために、ご自宅へ伺わせて頂きパーソナルトレーニングをやらせて頂いております!
年齢が気になります
10歳以下〜70代後半のご高齢の方まで、幅広い世代の方々にお通い頂いてますのでご安心ください⭐
皆さま楽しく無理なく頑張られています♪
性別はどちらが多いのですか?
男性女性問わずお通い頂いてますが気持ち女性のお客様が多いですね♩
どれくらい通えばいいの?
やはり3ヶ月〜6ヶ月ほど期間を頂けるとしっかりとした効果は実感して頂けます♩
もちろん1ヶ月でも効果を実感する人はいます♩
痩せた後はどうしたらいいの?
そのまま継続されてお通い頂いてるお客様が多いです♪
完全に運動を辞めてしまっては、あまり良くありません💦
メンテナンスがてら週に1度、10日に1度といった具合で継続されて通われている方が多いですね♪自分のペースで無理なくです♪
トレーニングを習慣化する事が何より大切な事ですね!!
健康維持で通ってもいいの?
姿勢Labo+では、健康維持でお通い頂くお客様もたくさんいらっしゃいます♪お身体をたくましく、美しく保つためにも定期的にトレーニングをする事を推奨しています♪是非お通いください♪
回数券って?
姿勢Labo+は、まず会員様となって頂き回数券をご購入して頂きます。その回数券を消費しながらトレーニングを受けて頂くシステムとなっております。詳しくは料金システムをご覧下さい♪
食事制限ってキツイのは無理です
姿勢Labo+では、お一人お一人に合わせた無理のない食事アドバイスをさせてもらってます。
その結果として無理なく痩せる事が可能でストレスフリーなダイエットができます♩
ただ、やはり食生活を見直す事は大切な事なのでご一緒に頑張りましょう♩
肩コリ腰痛が酷いのですが
姿勢Labo+へお越しのほとんどのお客様が肩コリ腰痛の解消を実感して頂いてます♪マッサージではすぐに戻ってしまいますよね。
是非姿勢Labo+で身体を動かして根本から解消していきましょう♪
ヘルニアなんだけど大丈夫かな?
お客様の中にはヘルニアの方や糖尿病を患ってる方など様々なお客様がいらっしゃいます。
医師の許可さえ出ていれば、特に問題はありません♩
そして接骨院の先生の免許を保有するトレーナーがお客様の状態をチェックしながら最善の食事アドバイスやトレーニングを行います♩
段々と続けるうちにお身体の状態が良くなっていくお客様が多いです♩
どんなトレーニングなの?
プロのトレーナーがお客様一人一人を見極めて無理のない効果的なトレーニングをご用意致します♩
マシンを使ったトレーニングやボールやチューブ、サスペンションを使った幅広いトレーニングをお受け頂けます♪そして気になる所をピンポイントに狙ったトレーニングも取り入れて理想のお身体へ導くサポートをさせてもらってます♩運動経験0でも全く心配ありません♩
個室なの?
完全個室マンツーマンでやっております♩ですから、周りの目を気にする事なく集中して頂けます♩
友達と通いたいのですが
ペア割、トリプル割といった複数人で通って頂けるサービスもございます♪
実際にご夫婦やカップル、友達同士でお通い頂いてるお客様もたくさんいらっしゃいます♪
料金の方もマンツーマンよりお得になっております♪
トレーニング後にプロテインとかあるの?
プロテインやサプリを各種ご用意してあります♩
トレーニング後のゴールデンタイムもこれで安心♩もちろん、ご自分でお持ち頂いても構いません♩
仕事帰りに寄りたいのだけど
無料貸し出しのウェアや飲み放題のミネラルウォーターをご用意してありますので手ぶらでもご安心ください♩

カウンセリングお問い合わせ

店舗情報

店名
姿勢Labo+(しせいラボプラス)
住所
愛知県あま市七宝町鯰橋1丁目5番地
(三ツ角屋さんの目の前)
アクセス
鷹居バス停から西へ徒歩1分
下之森バス停から西へ500m
(名鉄バス岩塚線)
最寄り駅 蟹江駅
TEL
052-414-4100
営業時間
11時〜22時(最終受付21時
定休日
毎週日曜日、祝日、第1土曜日
駐車場
有り
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