入会金・月会費
お好きなスタイルを
お選び頂けます
情報誌AQUA掲載〜 ⠀ 今回はジム特集という事なので 掲載を致します〜👍 ⠀ そもそもたくさんの会員様に お通い頂いており、ありがたい限りなのですが ⠀ ジム特集と聞いてしまっては 掲載せずにはいれませんっ🤩 ⠀ 担当の方、お声掛けありがとうございます😊 ⠀ かなり良いものが出来上がったと思っておりますので、是非一度ご高覧くださいますよう、お願い申し上げます😉✨ ⠀ 弊社は、今流行りの短期集中‼️や、あっという間に痩せる‼️や、簡単ダイエット‼️などなど ⠀ その場しのぎやお客様を騙すような事は一切しません‼️ 言いません‼️ ⠀ 身体を作り変えるには 時間を要します🤲 ⠀ ただ、効率的にはできます👍 ⠀ そして時間がかかるなら 楽しくて効果があって、安心安全な場所が良いですよね👍 ⠀ それが弊社 姿勢Labo+です😊 ⠀ 医療従事者を筆頭に 国際的に有名なNSCAトレーナーなどの名だたる資格保有者から楽しく分かりやすくトレーニングを受けられます💪⤴️ ⠀ 是非一度ご興味ある方は ご連絡お待ちしております😌👍 ⠀
【2023年】 新年明けましておめでとうございます🌅🎍⛩ 本年も宜しくお願い申し上げます🙇♂️ ⠀ 年末年始からあっという間に1週間が経とうとしておりますっ‼️ ⠀ 年々日が経つのが早くなってきている、はやたんです😂‼️ ⠀ 昨年も、年明けてもう1ヶ月経つね〜なんて言葉を交わしていたのを思い出します🥺 ⠀ 長いお休みを頂きましたが、 1/5より元気に営業再開しております‼️ ⠀ 毎回長期お休みに入ると このルーティンが起きます〜 ⠀ ➖休み入り➖ よっしゃー休みだ！ 満喫するぞ！ ⠀ ➖2〜3日経過➖ まだまだ休みある！ ええわ〜 ⠀ ➖4〜5日経過➖ ま、まだ休みが、、 働きたい、うずうず ⠀ ➖7日経過➖ 働かせてください😭 ここで働きたいんですっ😭 （千尋風） ⠀ ➖➖➖➖ ⠀⠀ 結局、天職ということもあり 後半は働きたくてうずうずする はやたんであった🤭🤭😂 ⠀ もちろん、従業員の子達を しっかり休めて体調を整えてもらうためにも ⠀ または、プライベートも充実しないと お客様に幸せを与える事はできない、と思いますので ⠀ お休みは今後も設けて行きます😊 ⠀ ですが お客様と楽しくお仕事させてもらってるからこその、この感情ですよね😉👍 本当にありがたい限りです😌 ⠀ 2023年も 関わらせて頂くお客様皆様の お身体サポートを精一杯サポートさせて頂きますので何卒よろしくお願い申し上げます😊‼️ ⠀ 何かございましたら、お気軽にご相談ください👍 ⠀
2023年元日 新年明けましておめでとうございます㊗️ ⠀ 本年も宜しくお願い申し上げます‼️ ⠀
🎍年末のご挨拶🎍 今年も本当にお世話になりました😊 ⠀ 少しばかり私の想いを綴らせて頂きますので、お時間がある時にでも読んでやってください👀 ⠀ 2016年にオープン以来、母と2人で二人三脚で頑張って参りました✨ ⠀ その後、共に働く櫛引、水野、河合と出会い、お客様を欠かす事なく本日を迎える事ができました☀️ ⠀ これも本当にお客様皆様そしてスタッフ皆のおかげでございます😌 ⠀ 私1人では何もできません😢 ⠀ 本当に良いお客様に恵まれ 良いスタッフに恵まれ 私は幸せ者だと感じております😌✨ ⠀ オープン当初からお通い頂いてるお客様、新しくお仲間となりお通い頂いてるお客様、更には今後に控えてるお客様🤩 ⠀ 全てのお客様が、私達にとってかけがえのない大切なお客様です‼️ ⠀ まだまだ若輩者の私達ではございますが、精一杯サポートさせて頂きますので、ご指導ご鞭撻の程宜しくお願い申し上げます🙇♂️ ⠀ 来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます🤲 良いお年をお迎えください🎍🌄 ⠀ 代表取締役 松下隼大 Reception 母 NSCA 櫛引 作業療法士 水野 NSCA 河合 ⠀
振り袖 二の腕 撃退〜⤴️ どうですか〜❓ ⠀ 今二の腕確認してみて プルンプルン たるんたるん ⠀ では ありませんか〜❓ ⠀ もしそうなら、このトレーニング👍 プレスダウン👍 ⠀ 当たり前の話ですが 筋肉や脂肪に関しては 使った部位が効いてきます❗️ ⠀ この二の腕、 使うといっても、いつ使う❓ ⠀ 強く押す❗️ という動作の時に 使うのですが🤔 ⠀ 中々日常生活 無いですよね🤔 ⠀ そうなると そこにどんどん脂肪が溜まり ⠀ 先日の廃用性萎縮の観点から行くと 二の腕の筋肉もどんどん衰えて ⠀ 見事、たるんたるんの二の腕の出来上がり😭 ⠀ ちなみに、力こぶ💪の部分は、 物を持つという行為で使うので ⠀ 日常生活動作で、めちゃくちゃ使いますよね👍 ⠀ 人間は、良く使う部位には脂肪を貯めない という働きもあるため ⠀ ですので、力こぶの部分に脂肪が溜まっている人は あまり見た事ありませんよね❗️ （限度はありますが） ⠀ 逆に あまり使わない部位には付きやすい 例） 二の腕やお腹、腰回り等 ⠀ ここでいう 使う と 動かしてるだけ では 大きく違います❗️ ⠀ これ以上深掘りは、またの機会にして、 ⠀ とにかく気になる部位は どんどん動かす❗️ ガンガン使う❗️ ⠀ という事で 二の腕気になる方は プレスダウンしましょう〜⤴️ ⠀
お尻に抜群に効く🍑ヒップスラストマシン🍑 ⠀ 皆様 お尻🍑 鍛えてますか❓ ⠀ そのお尻🍑 自信ありますか❓ ⠀ 男の人も例外ではありませんよ‼️ ⠀ 40代を過ぎると 男女問わずお尻が垂れて ⠀ 温泉等に行った時に 恥ずかしいというお声 たくさん頂きます😭 ⠀ 男女問わず 引き上がった プリッとしたお尻🍑 憧れますよね😉 ⠀ そこに1番効くトレーニングは スクワット❓ ⠀ いやいや❗️ これヒップスラスト‼️ ⠀ 間違いなーい❗️ ⠀ スクワットも、もちろんお尻に効くのですが メインターゲットはお尻のみならず 下半身全体的👍 ⠀ ヒップスラストは、 メインターゲットが お尻🍑❗️ なんです‼️ ⠀ この違いは大きいですよね🥹❤️ ⠀ しかもしっかりとした重量を扱えるので もうお尻に効く効く 千切れる❗️😂 ⠀ 動画の重さも60Kg❗️ 驚きですよね🫢 ⠀ 会員様、特に女性のお客様には 抜群に受けが良いヒップスラスト🍑❤️ ⠀ あなたもこれで 自慢できる桃尻 手に入れませんか❓🍑❤️ ⠀
77歳女性の素敵なお客様✨ いつもありがとうございます‼️ （顔出しOK頂いての撮影です） ⠀ 若干の既往歴がある中で 健康寿命を延ばすために お身体の改善を図るために ⠀ 日々頑張られております😊👍 ⠀ 筋肉は裏切らない‼️ ⠀ どんどん動けるようになっていて ご自身でも実感して頂いております✨ ⠀ 結局の所、医学的に 1番怖いのは 筋肉の廃用性萎縮‼️😭 ⠀ 何かと簡単に説明すると ⠀ 筋肉は使わないと衰えていく この事を廃用性萎縮と言います❗️ ⠀ 筋肉のみならず 人体全てに言えますね‼️ ⠀ 例えば、健康な人がインスリン注射を仮に打ったとしたら ⠀ 膵臓から分泌されるインスリンホルモンの量が減り いずれ自力では分泌できなくなる、、、 ⠀ はい、膵臓の廃用性萎縮ですねぇ〜 ⠀ 皆さんが口にする 筋肉が落ちる、衰える というのは、厳密に言うと この廃用性萎縮‼️ ⠀ 筋肉を鍛えたり 付けたり 強化する前に ⠀ その以前の問題で ⠀ 筋肉は使わないと すーぐに廃用性萎縮が起きて どんどん落ちます😭 ⠀ ご高齢の方の場合、まずこの廃用性萎縮を止める事が 何より大切‼️ ⠀ そのためには ⠀ そう ⠀ 動かして 常に脳に 筋肉使ってるよ‼️ 必要だよ❗️ ⠀ と、いった情報を送り続ける事‼️ ⠀ そうすれば廃用性萎縮は 止まります‼️ ⠀ もちろん、今回は簡単な説明にはなっておりますが 基本的な考え方はこう言う事です👍 ⠀ ですから、 何もしなくても 私は健康、姿勢崩れしない、長生きできる ⠀ と思ってるそこのあなた‼️ ⠀ 廃用性萎縮は、 プロスポーツ選手にも起きる事です‼️ ⠀ 一般人のあなたに起きない訳ないんです〜‼️ ⠀ 今のうちから筋肉貯金😤 ⠀ 是非一度姿勢Labo+へ ご体験にいらしてください👍
レッグプレス240Kg〜🦵 15回くらいやってのけます👍 ⠀ パワーあるお客様ですよね✨ ⠀ はやたんは、中学から私立行かせてもらっていて 愛工大名電の中高一貫校に通っていました⤴️ ⠀ こちらのお客様、その頃からの友人なんです〜🤩 ⠀ いつもありがとうございます😊 ⠀ もちろんお客様として、正式にお通い頂いてるので セッション中は、しっかりと追い込んでおります😎👍 ⠀ 本題に戻ると レッグプレスは、スクワットに次ぐ脚トレの代名詞と言っても過言ではないですよね😊 ⠀ スクワットより安全に 高重量を扱えるので 脚トレにはもってこいですし ダイエットにもめちゃくちゃ効果的👍 ⠀ なにせ、運動量が稼げますからね⤴️ ⠀ ただ、ポイントが ROM、いわゆる可動域はちゃんとしているか？です‼️ ⠀ 様々なSNSを見ていると 重さを求めすぎて 全然下げれていない人を結構見かけます😭 ⠀ 結局それだと扱えていないのと同じなので 関節への負担は計り知れないですよね😭 ⠀ トレーニング全てに通じていますが ROMは大切なのです‼️ ⠀ 急にROMとか医療英語使いやがって！って❓👂 ⠀ 皆様お忘れかも知れませんが、はやたん医療従事者ですよ😭😂 柔道整復師です👍 ⠀ 医療的知識があるのとないのとでは、 指導の仕方が全く変わりますので ⠀ やはりお身体を壊さないためにも 医療免許保持者にレクチャーを受けることが何より大切になってきます😌 ⠀ 姿勢Labo+では、医療従事者を筆頭に NSCAパーソナルトレーナーなど、ちゃんとした資格者が揃っております👍 ⠀ 肩書きだけの資格に出さまれないでください👍 ⠀ トレーニングといえば、姿勢Labo+👍 いつでもお気軽にお声掛けください😊 ⠀
ベンチプレス 100Kg10発〜 ⠀ どーもはやたんです👍 ⠀ まだまだ完璧な上げ方ではありませんが 最近は何とかベンチプレス 100Kg10回挙上する事が できるようになってきました🙇♂️ ⠀ とにかくここを一つの目標に目指しておりました😉👍 ⠀ トレーニングを長く続けていると分かってくるのですが （ベンチプレス において） ⠀ まずベンチプレス 始めた皆様が目標にする 第一弾が 自分の体重を挙げたい‼️ ⠀ それをクリアすると第二弾が 80Kg挙げれるようになりたい‼️ ⠀ 80Kgが挙がる様になると第三弾が 100Kg挙げたい‼️ ⠀ ここら辺までが、まず 多くの方が目指されるベンチプレッサーのイメージです👍 ⠀ 噂によると100Kg挙げれる人は人口の1%だとかなんだとか👂 ⠀ ここで満足される方も多いのでですが、 ジリジリと僕みたいに記録更新を狙う方もいます👍 ⠀ そうなってくると、 110Kg、120Kg挙げたいという 欲望にかられるのですが、 ⠀ まずベンチプレス 100Kg10回❗️ 僕の目標はそこにありました‼️ ⠀ そうするとベンチプレス の最高重量は125Kg前後❗️ ⠀ なら次回125Kg挑戦してみて、、、、 もし挙がったら、、、、？ ⠀ はい、次なる目標は 130Kg挙上となる訳です😌 ⠀ 今回何がお伝えしたかったかというと ⠀ 僕は、誰とも競ってる訳でも、誰も意識してる訳ではなく たんたんと自分との闘いで、着実に自分の設定した目標を少しずつクリアしていくという事👍 ⠀ トレーニングは、ここが良いところなんです👍 ⠀ 周りは関係ない、自分との闘い🔥 ⠀ そしてそれをジリジリクリアしていく、ささやかな喜びと共に、自身の成長に繋がる💪 ⠀ 最高ではありませんか✨ ⠀ 関係ない周りから賛否両論を容易く受けてしまう現代😢 （ネットなど） ⠀ 周りは周りです😌 ⠀ 自分は自分、自分の評価は自分で付けていいんです👍 ⠀ 皆様も、自分と向き合って 課題や目標を設定し、少しずつクリアしてみてくださいね👍 ⠀ 小さな目標、課題でも良いんです👍 大きくなくて良い、少しずつでも進む事が大切なんです😌 ⠀ 身体作りもおんなじです👍😊 ⠀ とまぁ、いつもと違う毛色のお話をしてみました〜😌 ⠀ 姿勢Labo+は、いつでも、あなたの味方です👍 いつでもお待ちしております✨ ⠀
御体験ご予約方法
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ご予約お電話または公式LINEからお問い合わせください。
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お打ち合わせご希望の曜日、日時を教えて頂きご体験日の日取りをお決め頂きます。
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お支払い
クレジットカードによるオンライン決済で、先にご体験料金をお支払い頂きます。
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ご来店ご予約日にお越しください。完全予約制ですのでお待たせすることはありません。
支払い方法
- 現金決済
- キャッシュレス決済
対応ブランド
![Squareカード決済]()
- オンライン決済
店頭にお越し頂かなくとも、決済ができて、スマートにご購入頂けます。
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ご体験料金
◆- 種別 料金
- マンツーマン 5,000円
- ペア 8,000円
- トリプル 10,500円
表示価格は税込み価格となります。※御体験料金が無料になるサービスもございますので、当日ご説明致します。
〜ご体験の流れ〜
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STEP.01
所要時間
10分- カウンセリングシート
ご記入🖋 -
- 簡単なカウンセリングになります
ご無理のない範囲でご記入ください
- カウンセリングシート
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STEP.02
所要時間
2〜3分- 簡単な準備体操🏋
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- 衛生対策のため地べたに座っての体操はありません
- 長すぎるストレッチや無駄な体操は一切ありません
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STEP.03
所要時間
30分〜40分- トレーニング開始‼️
- 当店は、トレーニング時間をしっかり設けております
- 一人一人レベルに合わせておりますので、老若男女問わずお受け頂けます
- ここで実際の流れや運動についてのご説明致します。
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STEP.04
所要時間
10分- システムのご説明👩💼
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- ここで当店の料金説明や他店様との違い、サポート体制について、予約の取り方等詳しくご説明致します。
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STEP.05
所要時間
10分〜15分- 早速ご予約❗️
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- 気に入って頂けた方には、今後のご予約の打ち合わせをさせて頂いております。(もちろん強要は一切ありません)
以上となります。
所要時間は、入退店までで
大体50分〜80分を目処にして頂けると幸いです😊
精一杯サポートさせて頂きますので
何卒よろしくお願い申し上げます❗️
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マンツーマン専用回数券
１対１でトレーニングご指導致します。
回数が多い方が１回あたりの料金がお安くなります。基本料金
(1回50分)- 回数 料金
- 4回分 23,600円
(1回あたり5,900円) - 8回分 46,700円
(1回あたり5,838円) - 12回分 69,300円
(1回あたり5,775円) - 16回分 91,400円
(1回あたり5,713円) - 20回分 113,000円
(1回あたり5,650円) - 24回分
+1回分 134,100円
(1回あたり5,364円)特典１回分無料追加！25回受けれます！
さらに、月会費が1,500円→1,200円に❗️
表示価格は税込み価格となります。<注意>
初回のみ４回分以外のご購入でお願いしております。
２回目のご更新からは何回でもお選び頂けます。
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ペア専用回数券
１対２(お客様)でトレーニングご指導致します。
記載料金は2名様合計価格ですので、ご注意ください。
こちらも、回数が多い方が１回あたりがお得になります。基本料金
(1回50分)- 回数 料金
- 2人で4回分 32,000円
(1回1人あたり4,000円) - 2人で8回分 63,200円
(1回1人あたり3,950円) - 2人で12回分 93,600円
(1回1人あたり3,900円) - 2人で16回分 123,200円
(1回1人あたり3,850円) - 2人で20回分 152,000円
(1回1人あたり3,800円) - 2人で24回分
+1回分 180,000円
(1回1人あたり3,600円)特典１回分無料追加！25回受けれます！
さらに、月会費が1,500円→1,200円に❗️
表示価格は税込み価格となります。<注意>
表示価格は２名様合計です。
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トリプル専用回数券
１対３(お客様)でトレーニングご指導致します。
記載料金は3名様合計価格ですので、ご注意ください。
こちらも、回数が多い方が１回あたりがお得になります。基本料金
(1回50分)- 回数 料金
- 3人で4回分 40,200円
(1回1人あたり3,350円) - 3人で8回分 79,400円
(1回1人あたり3,308円) - 3人で12回分 117,600円
(1回1人あたり3,267円) - 3人で16回分 154,800円
(1回1人あたり3,225円) - 3人で20回分 191,000円
(1回1人あたり3,183円) - 3人で24回分
+1回分 226,100円
(1回1人あたり3,015円)特典１回分無料追加！25回受けれます！
さらに、月会費が1,500円→1,200円に❗️
表示価格は税込み価格となります。<注意>
表示価格は３名様合計です。
