マンツーマン
パーソナルトレーニング

トレーニングについて

自重はもちろんマシンやダンベル、ボールやチューブなども使い多彩で最新のトレーニングをご提供致します。
必ずストレッチも行いますので筋肉の柔軟性が高まりメリハリのある美しいカラダ、健康的なカラダへと導きます

知識もご提供!

医学的な基礎知識からマニアックな知識まで分かりやすくお伝えしサポート致します。
ダイエット方法、食事管理、トレーニング方法など知りたい事に的確にアドバイス!

連絡サービス

ご要望の方には聞きたいことにすぐお答えする連絡サービスをご提供致します♪
動画や写真でさらに分かりやすく解説も致します!

プロテイン

トレーニング直後はゴールデンタイムといわれタンパク質を吸収しやすい時間です!
効率よく補給して理想のカラダへ♪

引き締めたい方へ カラダを大きくしたい方へ
ソイプロテイン ホエイプロテイン
各種1杯200円
牛乳で割る場合+50円

トレーニング服無料貸し出し有り

買い物や遊び、仕事帰りに手ぶらで気軽にお越しいただけます。