営業再開
コロナウイルス感染拡大防止対策について

ご存知ですか?

トレーニング業界は資格が義務付けられておりません。その結果アルバイトや資格のないトレーナーが増え、トレーナーの質の低下が問題となっております。また、そのせいで事故や怪我が頻発しており、大変危険です。

ご安心ください!!

姿勢Labo+ は、接骨院の先生の国家資格を持つ代表トレーナーを筆頭に資格保有者が揃っております。安心して安全リーズナブルな価格でトレーニングを受けて頂けます!

  • ダイエットしたい💦
  • たるんだ二の腕、ぽっこりお腹💦
  • 鍛え方が分からない💦
  • 血圧が高い💦
  • コレステロール値が高い💦
  • 糖尿病と言われた💦
  • 健康診断の結果が最悪だった…💦
  • 最近疲れやすい💦
  • 足腰が弱ってきた💦
  • 寝たきりになりたくない💦
  • 治らない肩凝り腰痛、ヒザ痛💦

これら全て、お任せください!!
健康な運動、食生活を見直せば
改善する人がほとんどです!!
姿勢Labo+ がトレーニングや
食生活をしっかり
サポートさせて頂きます!!
今からでも遅くありません!
自分ペースで、無理なく根本から
お身体改善していきましょう!!

小学生 10代 20代
30代 40代 50代
60代 70代 80代
初心者様〜上級者様まで
全年代のお客様に
お通い頂いてる事が、
なによりの証拠です!!
一人一人に合った
オーダーメイドトレーニング
で、
お身体作りを
完全サポート致します!!

トレーニング タンパク質 食事指導

様々なご病気を抱えているお客様が
頑張ってます!!
健康的な運動・筋力強化・減量
根本から改善する唯一の方法です!!

ぜひ姿勢Labo+ で
健康的なお身体を
手に入れませんか??!!

トレーニング タンパク質 食事指導

お身体を作る上で、
この3つの軸を徹底サポート
させて頂きます!
どれか一つでも欠けたら意味がありません!
効率的で綺麗に痩せるための秘訣を
レクチャー致します!

アメリカンスタイルのトレーニングジム♪
お子様連れOK

【🍑流行りのお尻専用のマシンあります🍑】

待望のヒップスラストマシン🎵
これで弛んだお尻も解消!
ヒップアップならお任せください!!

【❗️CO2測定器設置❗️】

CO2値を可視化する事により
実際にどれくらい空気循環できているかを
お分かり頂けるようにしてあります!
より一層安心してお越しいただける環境作りを
徹底して参ります😊

【❗️姿勢Labo+ 公式Instagram❗️】

お陰様でフォロワー1万人超えました✨
今後も様々な価値ある情報を配信して参ります✨

【❗️姿勢Labo+ の自信❗️】
今までの総セッション数
なんと30,000件以上✨
お客様とのセッション数は、
安心や信頼に繋がります✨
是非、経験豊富な姿勢Labo+ の
パーソナルトレーニングをお受けください✨

【❗️POLA×姿勢Labo+セミナー❗️】
POLA×姿勢Labo+ で開催された
トレーニングセミナーで
講師を務めさせて頂いた実績もあり✨
今後も講師としての活動も
幅広く展開していきます!

【👶お子様連れOK👶】
お子様から手が離せない奥様達もご安心ください✨
広い部屋のご用意がありますので、安心して
お子様をお連れ頂けます✨

【🙇‍♀️ご予約状況🙇‍♀️】
たくさんの会員様にお通い頂いております✨
お陰様で満席のお日にちも多数ございますので
お早目のご連絡をお待ちしております✨

【❗️姿勢Labo+のポリシー❗️】
初心者様でもわかりやすく
アットホームで楽しいジムを
目指しております✨
是非あなた様の
お身体サポートをさせて下さい!!✨
皆様にお会い出来ることを
楽しみにお待ちしております✨

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JOC標準記録突破

〜〜アスリートの方にも力を入れています〜〜
👑ベストボディジャパン出場!!

👑ウィメンズマラソンランナー自己ベスト更新

👑お客様がスパルタンレース出場!!

👑パラカヌー日本代表選手サポート!!
〜水泳部門〜
大会新記録(小4)
・男子3年生以上200m平泳ぎ2:47.53
大会新記録(小4)
・男子50m平泳ぎ37.20

こんなことで悩んでいませんか?

  • 綺麗にシェイプアップしたい
  • 首肩凝り、腰痛が治らない
  • 二の腕、ポッコリお腹
  • 便秘、日々の運動不足
  • 効率的なダイエットがしたい
  • コレステ値、血糖値が高い
  • 足やお尻を引き締めたい
  • X脚O脚、骨盤の歪み
  • 自分を磨きたい!
  • 冷え性、むくみやすい
  • 猫背、姿勢が悪い
  • 膝、股関節が痛む
  • たくましい筋肉が欲しい

筋肉の衰え、姿勢の歪みが原因かも?!
根本からしっかりと解消致します!

姿勢Labo+は自分のペースで通える
パーソナルトレーニングジム♪

自分のペースで行うメリット♪
  • ・費用が調整しやすい
  • ・無理がないから続けやすい
  • ・続くから着実に効果を実感できる
  • ・ストレスやプレッシャーがない
  • ・リバウンドしにくい身体を作りやすい
  • ・何より楽しくトレーニングが習慣化する
短期集中型のデメリット
  • ・費用が高い
  • ・無理があるため挫折しやすい
  • ・結果が出ないとプレッシャーになる
  • ・ストレスが溜まる
  • ・終わった後のリバウンドが怖い
  • ・トレーニング自体がストレスになってくる

身体作りは自分に合ったペースで続けるのが1番!
週1回、10日に1回、隔週1回、無理のないペースで続けて行きましょう!!

Instagram

姿勢Labo+ 通信♪ 糖質って結局どっちなの?? ⠀ 糖質を制限すれば痩せる ⠀ 糖質は食べないとダメ ⠀ 結局この二つどっちが本当なの? って事ですが ⠀ 結論どっちも本当なんです! ⠀ ただ、その人の生活スタイルや取り巻く環境がだいぶ影響するので 一概にどちらか一方が大切とは言えません! ⠀ (もし言ってる人がいたら、その人は頑固者か知識が浅はかな人) ⠀ 例えば、糖質を摂らないとダメと言ってる人は カロリーを計算して1日の摂取量を管理してます! ⠀ なので、好き放題食べている訳ではなく しっかりと数値化して決められた一定量を食べているんです! ⠀ しかも、食べ合わせも適当ではなく 魚などの良質な脂質または低脂質なおかず👍 ⠀ その上で管理された一定量の糖質を食べる事が大切なんです👍 ⠀ さらに、管理された一定量の運動量も日々こなしています! ⠀ 一般の皆様が思うような生活をして、糖質も食べている訳ではなく ⠀ 1日の摂取カロリーを計算して、その上で必要な糖質量を計算し、食べ合わせもを気をつけながら、一定の運動量も確保する。 ⠀ これができれば 糖質は摂取したほうが良いです👍 ⠀ ただ、先程上の文で一般の皆様といって、敢えて「一般」という表記をさせて頂いたのは理由があります。 ⠀ こんな管理、できますか?? 実際は会社もあって運動もままならない、 1日の摂取カロリーなんて計算できないし、食べ合わせなんて考えれない! パンケーキ大好き! ⠀ じゃないですか? ⠀ 別に恥ずべき事ではありません! それが普通であり一般なんです!! ⠀ これらができないから それなら糖質を制限して減量しましょうになるんです! ⠀ 糖質制限一択しかないのではなく、 あなたを取り巻く環境や生活スタイルが糖質制限の方が合うというだけの話なんです😉👍 ⠀ だけど、さまざまなメディアやトレーニー の言葉を鵜呑みにして 糖質を摂るとどうなるか? ⠀ 運動もしていない、食べ合わせも気にしていない、一日の摂取カロリーも計算していないのに糖質を摂ると ⠀ 太っていくに決まってますよね💦 ⠀ 物事にはちゃんと原理原則理由があるんです! ⠀ 軽口言う人には騙されないで! ⠀ 姿勢Labo+ は、根本からの改善の手助けをして 一人一人の生活環境に合わせた食事アドバイス、トレーニングを提案します😊 ⠀ 是非一度姿勢Labo+ にお越しください😊 ⠀

姿勢Labo+通信♪ ベンチプレス 〜♪ ⠀ どーも、僕です👍 ⠀ ただ今お店に、新型マシン導入中〜👏 ⠀ 動画とは全く関係ない内容になりますが 姿勢Labo+は、今年5台の新型マシンを 導入しました👏 ⠀ これもお客様皆様のおかげでございます🙇‍♂️ 本当にありがとうございます🙇‍♂️ ⠀ 新たにマシンを導入しなくても じゅうぶん身体全部鍛える事ができ 問題はなかったのですが ⠀ やはり、お客様皆様の事を想うと 色々な多種多様なマシンがあったほうが 楽しんで頂けるかなと思い 導入に踏み切りました😊 ⠀ あとは、会員様ならお分かりになると思うのですが 大きなソファがありましたよね😅 ⠀ ラグジュアリー感を出す為に 開業当初から設置してあったのですが ⠀ この度撤去して 空いたスペースにマシンを設置したのです!! ⠀ 大きなソファがあるとラグジュアリーな感じは、じゅうぶん演出できるのですが ⠀ なんだかんだ使用するタイミングって セッションが始まる待ち時間の ほんの2、3分程度の方がほとんど😅 ⠀ 始まると、ソファに座る人があまり居なくて (中には最初から最後まで座られない方もいるくらい) ⠀ これは、もうソファの存在意義がなくなってきてしまっていたのです、、、 ⠀ そうなると、 ソファの占める面積に、マシンを置いた方が 幅広いトレーニングを提供できるようになり ⠀ より一層お客様に楽しんで頂けるのかなと思いました😌✨ ⠀ それに伴い、多少の断捨離はありましたが 良い感じで収まってきてます😊👍 ⠀ 会員の皆様は特に楽しみにしていてくださいね😊 ⠀ 今後ともよろしくお願い申し上げます🙇‍♂️ ⠀

姿勢Labo+通信♪ ヒップスラスト🍑 ⠀ 桃尻目指すには打って付けのトレーニングマシン!!🍑 ⠀ 特に女性のお客様に大好評頂いております✨🍑 ⠀ やはり、プリッと引き上がったお尻は 魅力的でもあり、目指したい所ですよね😊 ⠀ また、お尻を鍛えると一生歩けるという著書も出版されているくらい ⠀ お尻の筋肉と歩行は深い関係があるのです!! (この話はまた別の機会で) ⠀ ですから、 中高年のお客様にもぜひ受けて頂きたい😊 ⠀ 効率よくお尻が鍛えられるので スクワットが苦手な人もOK👍 ⠀ 安心してお尻周りが鍛えられます😊🍑 ⠀ 美尻のためにも 健康のためにも 徹底してサポート致します😉 ⠀ ぜひ姿勢Labo+で お尻のトレーニング受けてみませんか?!😊🍑 ⠀

姿勢Labo+通信♪ ヒップスラストマシン導入✨ ⠀ 少し前から大流行のお尻マシン ヒップスラストマシン導入しましたぁ〜👏✨ ⠀ これで、会員様のお尻をヒップアップ⤴️🍑 ⠀ 目指せ🍑尻💓 ⠀ 下半身のマシンは ヒップスラストをはじめ ⠀ レッグプレスマシン スクワットラック レッグエクステンションマシン レッグカールマシン ⠀ たくさんあります✨🤩 ⠀ 下半身引き締めたい人✨🦵 桃尻🍑なりたい人✨🍑 ⠀ 姿勢Labo+にお越しください🤩 ⠀

姿勢Labo+通信♪ ベンチプレス 勉強会〜♪ ⠀ 新しく入社した作業療法士の子を 育成中です♪ ⠀ 同じ医療業界出なので、スイスイと勉強会が進みます😊👍 ⠀ 復習予習も自らやってくれるし やはり医療免許を持ってるコは、勉強会を受けるスタンスが出来ていて良いですなぁ😊 ⠀ こっちもより一層一生懸命教えてあげたくなっちゃう!!🤩 ⠀ 作業療法士も医療免許で立派な国家資格です👍 ⠀ 知識は申し分無いくらいあるので、あとは接客面や補助面などをレクチャーするだけ👍 ⠀ 顔もイケメンだし 若いパワーですなぁ😼 ⠀ 代表も負けてられませんが、、 ⠀ 最近は好評頂いてるメガネキャラで いきます!😂 ⠀ 似合ってる似合ってない はっきり言ってくださいね😂 ⠀ とりあえずは、今のところ好評!😂 ⠀ ではこの辺で😊 ⠀

姿勢Labo+通信♪ ベンチプレス 100kg♪ ⠀ どーも、僕です🤩 ⠀ 最近ハマっているキックボクシング🥊🦵 ⠀ もちろん、トレーニングは並行してやっております💪 当たり前ですよね🤩 ⠀ トレーニングとキックボクシングのハマりが良くて ⠀ だいぶ運動習慣も増えて 良い感じです😊✨ ⠀ やはり動くって良いですよね🤩 ⠀ 汗もたくさんかいて 終わった後の爽快感はたまらない✨ ⠀ ん?🤔 ⠀ よくお客様が言ってる!! ⠀ うちにお越しいただいた皆様、 帰られる時に良く、 ⠀ 「ふぅー来てよかった、終わった後の頑張った感が堪らない!」 ⠀ と良く耳にするんです😊👂 ⠀ こう言う事かっ!!🤩 ⠀ 身を持って体験?体感しました🤩 ⠀ 自分自身も心も身体も強くして お客様皆様精一杯サポートさせて頂きます😊👍 ⠀ 姿勢Labo+も、この春から新マシン導入してまた一段とパワーアップ✨ ⠀ ぜひ一度お越しになってみてくださいね👍 ⠀

姿勢Labo+通信♪ 勉強会〜♪ ⠀ 最近は、新しい仲間の 作業療法士の国家資格を保有している方と 勉強会の日々😊 ⠀ 学ぶ心は忘れてはいけませんね😊👍 ⠀ お互いに色々勉強させてもらってます😉 ⠀ やはり医療人なので 勉強する姿勢が既に出来上がっている😲!! ⠀ 言わなくても復習は当たり前にやってくれるし、ボイスレコーダーなど用いて 工夫して予習復習などしてくれます🥺 ⠀ 本当に嬉しい限りですね🤩 ⠀ そんな一生懸命なコだからこそ 僕も全力でサポートしたくなります😊 ⠀ これからも勉強会を含めて どんどん進化していく姿勢ラボを 応援してください😊 ⠀

姿勢Labo+通信〜♪ キックボクシング〜🦵 ⠀ 最近習い始めた キックボクシング🥊🦵 ⠀ しかもマンツーマンパーソナルってのが 良いですね😉👍 ⠀ 僕個人的には 大勢の所で習うより マンツーマンでパーソナルレッスンの方が 好きなんです😊 ⠀ だからこそ 自分のお店も パーソナルトレーニングジムですし👍 ⠀ 小さい頃からそうで、 塾ではなく 家庭教師のトライで マンツーマンだったり ⠀ 基本は大勢より マンツーマン派なんです😊 ⠀ 何回マンツーマン言うねん😊👋 ⠀ もちろん、来週のキックの予約もして どんどん強くなってみますよ😉 ⠀ ぜひ応援よろしくお願いします😊📣 ⠀ もちろん、トレーニングも並行して 頑張ってますよ👍 ⠀

姿勢Labo+通信♪ レッグエクステンション🦵 ⠀ 大腿四頭筋のトレーニングですね😊 ⠀ え?👂 どこ?👂 ⠀ 要は太ももの前の筋肉🦵👍 ⠀ 中高年様の気になるベスト5 には入ってくる膝上のお肉ってやつですよ😊👍 ⠀ そこ撃退はもちろん 足腰強化や膝周りの強化、 ⠀ はたまたランナーの方なら痛めない足回りを手に入れるためにも ⠀ 本当に必須な種目🦵!! ⠀ スクワットやレッグプレスも良いんですが どうしても股関節や腰回りに負担がかかって ⠀ 中高年様の体力や筋力に自信が無い方には 不向きだったりするんです😓 ⠀ ですが、このレッグエクステンションなら 安心して膝周りの強化ができて 足回りの強化に繋がります😊👍 ⠀ 注 動画のお客様は30代です🙇‍♂️ すいません🙇‍♂️ ⠀ もちろん、通われる 60代70代のお客様にも相性が良くて しっかりと強化のお手伝いさせてもらってます😊🦵 ⠀ 最近は、資格を持たないジムが増えて (あってもよく分からない資格を掲げていたり) ⠀ ガンガン無理させてるジムも多いんです😓 ⠀ 動画とか見てても ⠀ うわぁ、膝悪くするのに😓 とか 腰曲がっちゃってるよ😓 とか 肩痛めるぞーそれ😓 ⠀ など、いろいろ思うことばかり😓 ⠀ もちろん、当ジムでは そんなことありません😊 ⠀ なぜなら、 柔道整復師の国家資格を保有する代表を筆頭に NSCAの資格を保有したトレーナーがサポートさせてもらうからです👍 ⠀ 安全に確実に健康を作っていくためにも あまり変なジムに引っかからないでくださいね😊 ⠀ 迷ったら 姿勢Labo+👍 お待ちしております😊 ⠀

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姿勢Labo+の
Q&Aコーナー

姿勢Labo+はどんな所?
国家資格を持つ接骨院の先生がお客様のお身体作りをサポートさせて頂きます!個室で一対一による指導ですから、周りの目を気にせず、安心してトレーニングに集中できます!お子様連れでもOK!
男性のスタッフだけだと不安です
ご安心ください!女性スタッフも多数在籍しておりますので、安心してトレーニングを受けて頂けます✨
何をするの?
ダイエットはもちろん、筋肉をつけたい、姿勢を良くしたい、身体の痛みを治したいなど、様々なご要望にお応えします!!
ダイエットって?
ただ痩せるのでは意味がありません!筋肉を落とさずに綺麗に痩せる為に、トレーニングサポート、適切な食事指導をさせて頂きます♪
筋トレするとムキムキになったり、体型が変な風になりませんか?
全く心配ございません!
まず注意して頂きたいのが、やり方次第では、変な所に筋肉が付いてしまい、その結果求めていない体型になる可能性はあります!
しかし、当店では資格保有者のプロがご指導致しますので、その心配はございません!女性なら美尻美脚のしなやかな身体へ、男性なら逞しいカッコイイ身体へ導きます!!
姿勢Labo+の特徴も是非ご参照ください✨
筋肉つけたいんだけど!
筋肉をつける増量にも力を入れています!!これもまた、闇雲にトレーニングすれば良いわけではありません!効率的なトレーニング、増量するための適切な食事指導をさせて頂きます♪
どんな人が通っているの??
小学生をはじめ運動経験ゼロの主婦の方、会社員や経営者の方、トレーニング経験者の方など幅広くお通い頂いてます♩
スポーツをしているのですが、私専用メニューを組んでもらえますか?
アスリートの方も通われています!
パラカヌーの日本代表選手の方や、水泳のJr.オリンピックを目指している選手の方、ウィメンズマラソンを目指している方など、アスリートの方にも多く通って頂いてます。それぞれの種目に必要なトレーニングメニューを考案致します。スポーツ系のトレーニングも是非お任せください!

年齢が気になります
10歳〜80歳までほぼ全世代のお客様にお通い頂いておりますのでご安心ください♪
年齢別でレベルを調整しますので、安心してトレーニングをお受け頂けます♪
皆さま楽しく無理なく頑張られています♪
性別はどちらが多いのですか?
男性女性問わずお通い頂いてますが気持ち女性のお客様が多いですね♩
タトゥーが入っていても良いですか?
原則として、刺青やタトゥーのあるお客様のご入会はお断りしております。よろしければ、一度ご相談ください。
当店では、老若男女問わず様々なお客様にお通い頂いております。そのため、品格が無くマナーが悪かったり、一般常識が無いお客様のご入会もお断りしております。
もちろん暴力団関係者や反社会勢力の方のご入会も固くお断りしております。
どれくらい通えばいいの?
期間を6ヶ月程度頂けると、効果も実感しやすいと思われます♪
もちろん頑張った分だけ結果として、早く現れやすいですが、決して無理は良くありません!
短期集中では筋量や代謝が落ちてリバウンドしやすい身体になります!
中〜長期の期間を設けて根本から改善して行く事が大切だと姿勢Labo+ は考えております♪
痩せた後はどうしたらいいの?
そのまま継続されてお通い頂いてるお客様が多いです♪
完全に運動を辞めてしまっては、あまり良くありません💦
メンテナンスがてら週に1度、10日に1度といった具合で継続されて通われている方が多いですね♪自分のペースで無理なくです♪
トレーニングを習慣化する事が何より大切な事ですね!!
健康維持で通ってもいいの?
姿勢Labo+では、健康維持でお通い頂くお客様もたくさんいらっしゃいます♪お身体をたくましく、美しく保つためにも定期的にトレーニングをする事を推奨しています♪是非お通いください♪
回数券って?
姿勢Labo+は、まず会員様となって頂き回数券をご購入して頂きます。その回数券を消費しながらトレーニングを受けて頂くシステムとなっております。詳しくは料金システムをご覧下さい♪
食事制限ってキツイのは無理です
姿勢Labo+では、お一人お一人に合わせた無理のない食事アドバイスをさせてもらってます。
その結果として無理なく痩せる事が可能でストレスフリーなダイエットができます♩
ただ、やはり食生活を見直す事は大切な事なのでご一緒に頑張りましょう♩
肩コリ腰痛が酷いのですが
姿勢Labo+へお越しのほとんどのお客様が肩コリ腰痛の解消を実感して頂いてます♪マッサージではすぐに戻ってしまいますよね。
是非姿勢Labo+で身体を動かして根本から解消していきましょう♪
ヘルニアなんだけど大丈夫かな?
お客様の中にはヘルニアの方や糖尿病を患ってる方など様々なお客様がいらっしゃいます。
医師の許可さえ出ていれば、特に問題はありません♩
そして接骨院の先生の免許を保有するトレーナーがお客様の状態をチェックしながら最善の食事アドバイスやトレーニングを行います♩
段々と続けるうちにお身体の状態が良くなっていくお客様が多いです♩
どんなトレーニングなの?
プロのトレーナーがお客様一人一人を見極めて無理のない効果的なトレーニングをご用意致します♩
マシンを使ったトレーニングやボールやチューブ、サスペンションを使った幅広いトレーニングをお受け頂けます♪そして気になる所をピンポイントに狙ったトレーニングも取り入れて理想のお身体へ導くサポートをさせてもらってます♩運動経験0でも全く心配ありません♩
個室なの?
完全個室マンツーマンでやっております♩ですから、周りの目を気にする事なく集中して頂けます♩
友達と通いたいのですが
ペア割、トリプル割といった複数人で通って頂けるサービスもございます♪
実際にご夫婦やカップル、友達同士でお通い頂いてるお客様もたくさんいらっしゃいます♪
料金の方もマンツーマンよりお得になっております♪
トレーニング後にプロテインとかあるの?
プロテインやサプリを各種ご用意してあります♩
トレーニング後のゴールデンタイムもこれで安心♩もちろん、ご自分でお持ち頂いても構いません♩
仕事帰りに寄りたいのだけど
無料貸し出しのウェアや飲み放題のミネラルウォーターをご用意してありますので手ぶらでもご安心ください♩
セミナーって?
姿勢Labo+ は、トレーナー育成にも力を入れております!!
初心者様をはじめ、これからトレーナーとして活躍される方や独立開業される方へ向けたセミナーサポートも行っております!
姿勢Labo+ セミナーをお受け頂ければ、バックアップサポートなどもありますので詳しくはお問い合わせください!

カウンセリングお問い合わせ

店舗情報

営業時間
11:00

15:00
(最終受付14時)
18:00

22:00
(最終受付21時)
定休日
毎週日曜日、祝日、第1土曜日

TEL
052-414-4100

駐車場
有り
facebook
姿勢Labo+ facebookページ

店名
姿勢Labo+ 本店
住所
愛知県あま市七宝町鯰橋1丁目5番地
(三ツ角屋さんの目の前)
アクセス
鷹居バス停から西へ徒歩1分
下之森バス停から西へ500m
(名鉄バス岩塚線)
最寄り駅 蟹江駅

店名
姿勢Labo+ はなれ店
住所
愛知県あま市七宝町下之森寺浦708番地1
アクセス
伊福バス停から西へ徒歩1分
(名鉄バス岩塚線)