コロナウイルスについて
マスク着用について

ご存知ですか?

トレーニング業界は資格が義務付けられておりません。その結果アルバイトや資格のないトレーナーが増え、トレーナーの質の低下が問題となっております。また、そのせいで事故や怪我が頻発しており、大変危険です。

ご安心ください!!

姿勢Labo+ は、接骨院の先生の国家資格を持つ代表トレーナーを筆頭に資格保有者が揃っております。安心して安全リーズナブルな価格でトレーニングを受けて頂けます!

  • ダイエットしたい💦
  • たるんだ二の腕、ぽっこりお腹💦
  • 鍛え方が分からない💦
  • 血圧が高い💦
  • コレステロール値が高い💦
  • 糖尿病と言われた💦
  • 健康診断の結果が最悪だった…💦
  • 最近疲れやすい💦
  • 足腰が弱ってきた💦
  • 寝たきりになりたくない💦
  • 治らない肩凝り腰痛、ヒザ痛💦

これら全て、お任せください!!
健康な運動、食生活を見直せば
改善する人がほとんどです!!
姿勢Labo+ がトレーニングや
食生活をしっかり
サポートさせて頂きます!!
今からでも遅くありません!
自分ペースで、無理なく根本から
お身体改善していきましょう!!

小学生 10代 20代
30代 40代 50代
60代 70代 80代
初心者様〜上級者様まで
全年代のお客様に
お通い頂いてる事が、
なによりの証拠です!!
一人一人に合った
オーダーメイドトレーニング
で、
お身体作りを
完全サポート致します!!

トレーニング タンパク質 食事指導

様々なご病気を抱えているお客様が
頑張ってます!!
健康的な運動・筋力強化・減量
根本から改善する唯一の方法です!!

ぜひ姿勢Labo+ で
健康的なお身体を
手に入れませんか??!!

トレーニング タンパク質 食事指導

お身体を作る上で、
この3つの軸を徹底サポート
させて頂きます!
どれか一つでも欠けたら意味がありません!
効率的で綺麗に痩せるための秘訣を
レクチャー致します!

アメリカンスタイルのトレーニングジム♪

〜〜〜〜新型コロナウイルス対策〜〜〜〜
基礎筋力をつけて
栄養バランスの摂れた食事
良質な睡眠が大切になります!
これら全て、完全サポート致しますので
是非姿勢Labo+ へお越し下さい!

〜〜〜〜キャッシュレスでお得に〜〜〜〜
消費者還元事業の対象店舗になりました!
キャッシュレスでお支払いのお客様には
5%還元されます✨

〜〜〜〜姿勢Labo+ の自信〜〜〜〜
今までの総セッション数
なんと10000件以上✨
お客様とのセッション数は、
お客様との信頼に繋がります✨
是非、経験豊富な姿勢Labo+ の
パーソナルトレーニングをお受けください✨

〜〜〜〜POLA×姿勢Labo+セミナー〜〜〜
POLA×姿勢Labo+ で開催された
トレーニングセミナーで
講師を務めさせて頂いた実績もあり✨
今後も講師としての活動も
幅広く展開していきます!

〜〜〜〜ご予約状況〜〜〜〜
たくさんのお客様にお通い頂いております✨
お陰様で満席のお日にちも多数ございますので
お早目のご連絡をお待ちしております✨

〜〜〜〜姿勢Labo+ のモットー!〜〜〜〜
姿勢Labo+ は
初心者様でもわかりやすく
アットホームで楽しいジムを
目指しております✨

是非あなた様の
ダイエットサポートをさせて下さい!!✨

皆様にお会い出来ることを
楽しみにお待ちしております✨

姿勢Labo +
スタッフ一同

JOC標準記録突破

〜〜アスリートの方にも力を入れています〜〜
👑ベストボディジャパン出場!!

👑ウィメンズマラソンランナー自己ベスト更新

👑スパルタンレース出場!!

👑パラカヌー日本代表選手サポート!!
〜水泳部門〜
大会新記録(小4)
・男子3年生以上200m平泳ぎ2:47.53
大会新記録(小4)
・男子50m平泳ぎ37.20

こんなことで悩んでいませんか?

  • 綺麗にシェイプアップしたい
  • 首肩凝り、腰痛が治らない
  • 二の腕、ポッコリお腹
  • 便秘、日々の運動不足
  • 効率的なダイエットがしたい
  • コレステ値、血糖値が高い
  • 足やお尻を引き締めたい
  • X脚O脚、骨盤の歪み
  • 自分を磨きたい!
  • 冷え性、むくみやすい
  • 猫背、姿勢が悪い
  • 膝、股関節が痛む
  • たくましい筋肉が欲しい

筋肉の衰え、姿勢の歪みが原因かも?!
根本からしっかりと解消致します!

姿勢Labo+は自分のペースで通える
パーソナルトレーニングジム♪

自分のペースで行うメリット♪
  • ・費用が調整しやすい
  • ・無理がないから続けやすい
  • ・続くから着実に効果を実感できる
  • ・ストレスやプレッシャーがない
  • ・リバウンドしにくい身体を作りやすい
  • ・何より楽しくトレーニングが習慣化する
短期集中型のデメリット
  • ・費用が高い
  • ・無理があるため挫折しやすい
  • ・結果が出ないとプレッシャーになる
  • ・ストレスが溜まる
  • ・終わった後のリバウンドが怖い
  • ・トレーニング自体がストレスになってくる

身体作りは自分に合ったペースで続けるのが1番!
週1回、10日に1回、隔週1回、無理のないペースで続けて行きましょう!!

Instagram

姿勢Labo+ 通信♪ 皆様、趣味はありますか? ⠀ ちょっとやそっとでもなく 一瞬でも一時期でもなく ⠀ 長く続いてる趣味、この先も続けたいと思える趣味はありますか? ⠀ なければ、この機会に筋トレなんで いかがでしょう?✨ ⠀ 筋トレはいいですよ〜 ⠀ 筋肉は裏切らない!っなんて言葉があるように、やればやるだけ身体に現れます! ⠀ その成長が、たまらなく良いんです🤤 ⠀ 今まで出来なかったら事ができるようになるっ! そして、この進化は何歳からでもできます! ⠀ 筋肉は何歳からでもつきます! たとえ100歳からでもっ!! ⠀ しかも、身体を鍛えることによって 怪我をしにくかったり、疲れにくい身体になったりなど、様々な良い効果も🙆‍♂️ ⠀ それが、どんどん成長していくんだから、やらない手はないですよね😉 ⠀ しかも、自分の身体があればOKってのも良い! ⠀ 例えば相手がいる系の趣味だと、自分1人の都合だけではできませんよね😭(決して他趣味を否定している訳ではありません。) ⠀ 自分の身一つで、できちゃうのが、気楽でいいんです🤩 ⠀ トレーニングに没頭して、終わった後の爽快感🤩 ⠀ お客様あるあるなのですが、 「ジムに来る前は憂鬱な感じも多少あるけど、終わってみたらいつも最高!」 ⠀ ありがたきお言葉🤩 ⠀ 僕は、なんだかんだで大学生〜ずっとトレーニングしています!(少しブランクありますが) ⠀ 10年以上続いてるんですね☺️ ⠀ もちろん、まだまだこの先も続けますし、そうなると、どんどんエキスパートになってしまいますね🤤 ⠀ 始めるなら早い方がいいです!😉 ぜひ姿勢Labo+ で、新たな趣味、筋トレをしてみませんか?! ⠀ 週に一回でも、身体を鍛えると 凄く良い刺激になって楽しいですよ☺️ ⠀ お気軽にご相談ください☺️

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姿勢Labo+ 通信♪ 66歳のお客様🤩 ⠀ 姿勢Labo+ は、 小学生〜最高年齢80歳代まで!! 幅広くお通い頂いております!! ⠀ 目的は、それぞれの年代によって違います!! ⠀ 小学生は、 水泳Jr.オリンピックを目指すべく日々猛特訓していたり ⠀ 20代〜30代は、綺麗を追求するために! ⠀ 40代〜50代は、綺麗も保ちつつ健康面も意識!! ⠀ 60代〜は、衰える筋肉しっかり鍛えて土台つくり! ⠀ 70代〜は、健康寿命を伸ばすために!転倒防止、長く歩けるように!など ⠀ 全て、姿勢Labo+ でサポートさせて頂いております☺️ ⠀ なぜそれができるのか? ⠀ 私、接骨院の先生の国家資格を保有する代表トレーナーがお客様一人一人の全メニューを考えているからです!! ⠀ もちろん、最前に立って私自身もトレーナーとしてもやらせて頂いてます!!🤩 ⠀ 今はコロナウイルスで、重症化してしまう人、そうじゃない人で免疫面、体力面、筋力面の衰えなどが顕著に現れていますよね😭 ⠀ 持病なども関わっていて、上記のみの理由ではありませんが ⠀ 深く関わっている事は事実です!! ⠀ 今後もどんな事があっても、生きていけるように自分の身体は作っておかないと! ⠀ 震災などでも、逃げれるような足腰! 転んでも痛まない丈夫な身体! 大切な人を助ける事ができる逞しい身体! ⠀ 全ては筋肉が必要不可欠なんです!! ⠀ さすがに、だいぶ浸透してきましたが、 行動まで移せてる人は、まだまだ少ないのが現実です😭 ⠀ ぜひ、この機会に姿勢Labo+ でお体作りませんか? ⠀ 姿勢Labo+ は、衛生面も徹底管理しております! ⠀ 今後は、お客様皆様に入店前の非接触体温計を用いた検温も実施していく予定です☺️ ⠀ 安心してトレーニングをお受け頂ける環境作りをしていきますので、 ぜひお気軽にお越し下さい☺️ ⠀ #姿勢Labo#姿勢ラボ#パーソナルトレーニングジム #フィットネスウェア #ジム通い #スクワットチャレンジ #プリケツ#トイプードル部 #腰痛改善 #ダイエットメニュー #シェイプアップ#ヒップアップトレーニング #美尻#美脚#レッグプレス #腹筋トレーニング #腹筋女子 #ベンチプレス100kg #ローカーボダイエット #トレーニングジム #workoutroutine #gymgirl #ワークアウト女子 #いぬすたぐらむ #筋トレ動画 #トレーニング動画 #ベストボディジャパン日本大会 #肩凝り解消 ⠀

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姿勢Labo+ 通信♪ ベンチプレス100㎏〜 ⠀ だいぶ回数できるようになってきた✨ ⠀ これも増量のおかげですなぁ😚 ⠀ まだまだケツアゲですが それでも段々扱えるようになってきた 実感はあります!! ⠀ 2セット目なんかは ネガティブ意識してゆっくりおろしたりもできました😉 ⠀ また後日アップします😉 ⠀ ベンチプレス 100㎏8発という事は MAX125㎏!! ⠀ あくまで概算なので この通りにはなりませんが😭 ⠀ 130㎏挙げておきたいなぁ〜😭 ⠀ そろそろみんなも 「あれ?、こいついつ減量にはいんの?」ってなってますよね😭 ⠀ 3月からは減量に入るはずだったのですが ⠀ 大会などが軒並み中止になったりもしてますし まだ身体作りしていいかなと😉 ⠀ 130㎏挙げたらor4月からは いやでも減量に入ります!! ⠀ もう少し時間ください😉 ⠀ ここまできたらベンチプレス 伸ばしたいんです!!😏 ⠀

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姿勢Labo+ 通信♪ 二の腕撃退ーっ🤩 ⠀ 段々と暖かくなり 二の腕が気になる季節になってきましたね!! ⠀ 冬は着込めばなんとかなった その二の腕! お腹! 脚!! ⠀ もうこれは、トレーニングで 引き締めて行かないとですねっ😉 ⠀ 姿勢Labo+ は、 気になる部位も徹底的にトレーニングします! ⠀ お客様一人一人に合わせた  オーダーメイドトレーニングだからこそ ⠀ 様々なお悩み解決の サポートができるんです☺️ ⠀ ぜひ、姿勢Labo+ で 春夏に向けて お身体作っていきませんか?☺️ ⠀

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姿勢Labo+ 通信♪ YouTubeアップしました! ⠀ 密かに続々とアップもしているので ぜひご覧あれ🤩 ⠀ 【はやたんチャンネル】で 検索検索ーっ!!♪ ⠀ サブ垢の 【はやたんゲームチャンネル】 も見てね♪ ⠀ ご登録お願いします🤲 ⠀

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姿勢Labo+ 通信♪ スクワットって何回やればいいのー? ⠀ はい!お答えしましょう! ⠀ それは、、、 動画で😉 ⠀ YouTubeで はやたんチャンネルで 検索検索〜っ♪ ⠀

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姿勢Labo+ 通信♪ カロリー制限ダイエットってー?? ⠀ お答えします!!☺️ ⠀ ぜひチャンネル登録も、よろしくお願いします!!☺️ ⠀

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姿勢Labo+ 通信♪ こんなご時世だからこそ 自宅トレーニング?! ⠀ 賢く自宅トレ取り入れて 筋肉量低下を防ぎましょう!! ⠀ YouTubeアップしました! 「はやたんチャンネル」 見てね! https://www.youtube.com/channel/UC_a2iE8r-gTkXG-5N4KF1BA ⠀ ⠀

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姿勢Labo+通信♩ ベンチプレス100k8発〜 ⠀ つつつつついに!! 計算上では 125kが上がる事に!! ⠀ そろそろ、 120kを挑戦するかっ!! ⠀ 今はまず、テンション上げるためにも ケツアゲでもいいから 挙げる事をこだわってます!✨ ⠀ 僕の経験談ですが マックス重量が伸びれば 自然と下も伸びます! ⠀ そうなれば、 下の重さをしっかり丁寧にやり込んで 基礎をつくる! ⠀ っていった具合が、僕には性に合いますね!😊 ⠀ 例えば、 マックス100k1発だったときは 80kもケツアゲで必死にやってましたが ⠀ マックス115k1発になったら 80kは、ゆっくり丁寧にできるようになってます!😊 ⠀ もちろん、人による所もあると思いますが、上が伸びれば下もついてくるという事ですね😊 ⠀ ゆっくり丁寧にも大切ですが 重さも大切ですね😉 ⠀ 偏りなくやることが、何よりの成長の秘訣だと思います😊 ⠀ ベンチ120k挙げるかも?! 僕も乞うご期待!! ⠀

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姿勢Labo+の
Q&Aコーナー

姿勢Labo+はどんな所?
国家資格を持つ接骨院の先生がお客様のお身体作りをサポートさせて頂きます!個室で一対一による指導ですから、周りの目を気にせず、安心してトレーニングに集中できます!お子様連れでもOK!
男性のスタッフだけだと不安です
ご安心ください!女性スタッフも多数在籍しておりますので、安心してトレーニングを受けて頂けます✨
何をするの?
ダイエットはもちろん、筋肉をつけたい、姿勢を良くしたい、身体の痛みを治したいなど、様々なご要望にお応えします!!
ダイエットって?
ただ痩せるのでは意味がありません!筋肉を落とさずに綺麗に痩せる為に、トレーニングサポート、適切な食事指導をさせて頂きます♪
筋肉つけたいんだけど!
筋肉をつける増量にも力を入れています!!これもまた、闇雲にトレーニングすれば良いわけではありません!効率的なトレーニング、増量するための適切な食事指導をさせて頂きます♪
どんな人が通っているの??
小学生をはじめ運動経験ゼロの主婦の方、会社員や経営者の方、トレーニング経験者の方など幅広くお通い頂いてます♩
スポーツをしているのですが、私専用メニューを組んでもらえますか?
アスリートの方も通われています!
パラカヌーの日本代表選手の方や、水泳のJr.オリンピックを目指している選手の方、ウィメンズマラソンを目指している方など、アスリートの方にも多く通って頂いてます。それぞれの種目に必要なトレーニングメニューを考案致します。スポーツ系のトレーニングも是非お任せください!
出張パーソナルって?
姿勢Labo+ は、本来は店舗型のジムで、お客様にお越し頂きマンツーマンでパーソナルトレーニングを行なっております!
しかし、忙しくてお越しになりたいのにお越し頂けないお客様のために、ご自宅へ伺わせて頂きパーソナルトレーニングをやらせて頂いております!
年齢が気になります
10歳以下〜70代後半のご高齢の方まで、幅広い世代の方々にお通い頂いてますのでご安心ください⭐
皆さま楽しく無理なく頑張られています♪
性別はどちらが多いのですか?
男性女性問わずお通い頂いてますが気持ち女性のお客様が多いですね♩
どれくらい通えばいいの?
やはり3ヶ月〜6ヶ月ほど期間を頂けるとしっかりとした効果は実感して頂けます♩
もちろん1ヶ月でも効果を実感する人はいます♩
痩せた後はどうしたらいいの?
そのまま継続されてお通い頂いてるお客様が多いです♪
完全に運動を辞めてしまっては、あまり良くありません💦
メンテナンスがてら週に1度、10日に1度といった具合で継続されて通われている方が多いですね♪自分のペースで無理なくです♪
トレーニングを習慣化する事が何より大切な事ですね!!
健康維持で通ってもいいの?
姿勢Labo+では、健康維持でお通い頂くお客様もたくさんいらっしゃいます♪お身体をたくましく、美しく保つためにも定期的にトレーニングをする事を推奨しています♪是非お通いください♪
回数券って?
姿勢Labo+は、まず会員様となって頂き回数券をご購入して頂きます。その回数券を消費しながらトレーニングを受けて頂くシステムとなっております。詳しくは料金システムをご覧下さい♪
食事制限ってキツイのは無理です
姿勢Labo+では、お一人お一人に合わせた無理のない食事アドバイスをさせてもらってます。
その結果として無理なく痩せる事が可能でストレスフリーなダイエットができます♩
ただ、やはり食生活を見直す事は大切な事なのでご一緒に頑張りましょう♩
肩コリ腰痛が酷いのですが
姿勢Labo+へお越しのほとんどのお客様が肩コリ腰痛の解消を実感して頂いてます♪マッサージではすぐに戻ってしまいますよね。
是非姿勢Labo+で身体を動かして根本から解消していきましょう♪
ヘルニアなんだけど大丈夫かな?
お客様の中にはヘルニアの方や糖尿病を患ってる方など様々なお客様がいらっしゃいます。
医師の許可さえ出ていれば、特に問題はありません♩
そして接骨院の先生の免許を保有するトレーナーがお客様の状態をチェックしながら最善の食事アドバイスやトレーニングを行います♩
段々と続けるうちにお身体の状態が良くなっていくお客様が多いです♩
どんなトレーニングなの?
プロのトレーナーがお客様一人一人を見極めて無理のない効果的なトレーニングをご用意致します♩
マシンを使ったトレーニングやボールやチューブ、サスペンションを使った幅広いトレーニングをお受け頂けます♪そして気になる所をピンポイントに狙ったトレーニングも取り入れて理想のお身体へ導くサポートをさせてもらってます♩運動経験0でも全く心配ありません♩
個室なの?
完全個室マンツーマンでやっております♩ですから、周りの目を気にする事なく集中して頂けます♩
友達と通いたいのですが
ペア割、トリプル割といった複数人で通って頂けるサービスもございます♪
実際にご夫婦やカップル、友達同士でお通い頂いてるお客様もたくさんいらっしゃいます♪
料金の方もマンツーマンよりお得になっております♪
トレーニング後にプロテインとかあるの?
プロテインやサプリを各種ご用意してあります♩
トレーニング後のゴールデンタイムもこれで安心♩もちろん、ご自分でお持ち頂いても構いません♩
仕事帰りに寄りたいのだけど
無料貸し出しのウェアや飲み放題のミネラルウォーターをご用意してありますので手ぶらでもご安心ください♩

カウンセリングお問い合わせ

店舗情報

TEL
052-414-4100
営業時間
11時〜22時(最終受付21時
定休日
毎週日曜日、祝日、第1土曜日
駐車場
有り
facebook
姿勢Labo+ facebookページ

店名
姿勢Labo+ 本店
住所
愛知県あま市七宝町鯰橋1丁目5番地
(三ツ角屋さんの目の前)
アクセス
鷹居バス停から西へ徒歩1分
下之森バス停から西へ500m
(名鉄バス岩塚線)
最寄り駅 蟹江駅

店名
姿勢Labo+ はなれ店
住所
愛知県あま市七宝町下之森寺浦708番地1
アクセス
伊福バス停から西へ徒歩1分
(名鉄バス岩塚線)