トレーニングについて

完全個室のマンツーマン指導になります。
１セッション５０分となります。
フリーウェイトやマシンを使ったトレーニングが基本となります。
その理由は、明確です。どうせなら自宅では出来ないトレーニングを受けて頂きたいからです。
また、ご高齢の方にも安心してトレーニングを受けて頂けるように別メニューもご提供可能ですのでお任せください。
トレーニングのみならず、セッション中にお食事のお話やダイエット事情のお話を聞きながら、的確なアドバイスを致します。
ただ辛いトレーニングではなく、楽しく充実感のあるトレーニングをご提供致します。
ぜひ、姿勢Labo+ で楽しいトレーニングのひとときを過ごしてみてください。

２人でも３人でも！！

ペア、トリプルのご用意もございます。
カップルやご夫婦、お友達など幅広くご活用頂けます。
お一人でご不安な場合は、ペアやトリプルから始める事をお勧め致します。
トレーナーがバランスよく見させて頂くので、時間が半減することはありませんのでご安心ください。

プロテイン

トレーニング服無料貸し出し有り

買い物や遊び、仕事帰りに手ぶらで気軽にお越しいただけます。